Eine Paarberatung ist im besten Fall Beziehungspflege und Wertschätzung für eine Liebe, die unterschiedliche Höhen, Tiefen und Unebenheiten des Lebens bewältigt. Und eine Paarberatung ist eine sehr gute Hilfe in Krisensituationen, die sich ausweglos anfühlen.
In einer Paarberatung können gemeinsame Ressourcen erkannt und genutzt werden. Krisen können verstanden und gemeinsam navigiert werden. Kommunikationsprobleme lassen sich mit einer zusätzlichen Perspektive von außen lösen. Als Paarberaterin schaue ich mit Wertschätzung auf eure Beziehung, um euch nachhaltig und stärkend zu begleiten.
Lebensveränderungen wie zum Beispiel ein Kinderwunsch, große berufliche Entscheidungen oder auch Erkrankungen können einer Beziehung sehr viel Energie nehmen. In meiner Arbeit geht es unter anderem darum, diese Energien zu schützen und zu lernen, sie sinnvoll zu nutzen und aufzuladen.
Wie geht es nach einem Betrug oder einer Affäre weiter? Einen Vertrauensbruch gemeinsam überwinden und als starkes Paar einen Neubeginn wagen? Ist das wirklich möglich? Darf ich als betrogene Person verzeihen? Darf ich als betrügende Person neues Vertrauen einfordern? • In einer Paarberatung schaue ich mit euch auf die Verletzungen und unterstütze euch darin, wieder Vertrauen aufzubauen. Ich helfe euch mit Struktur und Einfühlungsvermögen, diesen Vertrauensbruch zu überwinden. So habt ihr die Möglichkeit, euch wieder füreinander zu entscheiden und eine starke und ehrliche Liebesbeziehung zu leben.
Hoch strittig schon in den kleinsten Situationen? Es ist kaum noch möglich, sich normal zu unterhalten? Jede Kleinigkeit führt zu Streit, ihr fühlt euch abgelehnt in der Beziehung und geht gefühlt auf Eierschalen? Ihr wünscht euch wieder Leichtigkeit miteinander? • In einer Paarberatung helfe ich euch, eure Ressourcen als Paar zu stärken und eure Kommunikation miteinander zu verbessern. Ihr dürft wieder die Kleinigkeiten wertschätzen, die euch ausmachen, anstatt über die kleinsten Dinge zu stolpern.
Ihr habt als Paar Schicksalsschläge erlebt? Die Diagnose einer Erkrankung? Der Verlust eines geliebten Menschen? Ihr fühlt euch gelähmt von diesem Schicksalsschlag und wisst nicht, wie ihr all die überfordernden Gefühle verarbeiten könnt? • In einer Paarberatung begleite ich euch darin, den Schicksalsschlag aufzuarbeiten, euch gegenseitig liebevoll zu unterstützen und Stück für Stück zurück in einen Alltag zu finden, der nicht ausschließlich aus belastenden Gefühlen und Situationen besteht. So könnt ihr mutig und gemeinsam als Paar in die Zukunft blicken.
Ihr möchtet eure Beziehung öffnen? Ihr habt beide den Wunsch nach einer offenen Beziehung, aber wisst nicht wie? Eine Person möchte die Beziehung öffnen und die andere ist verunsichert dadurch? • In einer Paarberatung begleite ich euch in diesem Prozess mit einem sehr ehrlichen Blick auf die gemeinsamen und unterschiedlichen Bedürfnisse. Es geht um Sicherheit in eurer Beziehung und in der Öffnung. Wir schauen genau hin, was es braucht, um eure Beziehung durch eine Öffnung nicht zu gefährden, sondern zu bereichern. Es braucht Struktur, offene Gespräche und bestimmte Regeln. Ein Blick auf Ängste und Wünsche. Und auch: wie ihr auf eine Öffnung verzichten könnt oder einer Öffnung zustimmen könnt, ohne euch selbst untreu zu werden.
Unterschiedliche Zukunftswünsche als Paar? Eine Person hat einen Kinderwunsch und die andere nicht? Eure Ideen von einer gemeinsamen Zukunft liegen gefühlt Kilometer weit auseinander? • In einer Paarberatung begleite ich euch ehrlich mit euren unterschiedlichen Wünschen. Es sollte niemals um faule Kompromisse gehen. Mit meiner Hilfe findet ihr heraus, was euch als Paar glücklich machen würde – wie und ob ihr eine tatsächliche Chance auf eine gemeinsame Zukunft habt, ohne, dass eine Person schmerzhaft verzichtet. Ich schaue mit euch ehrlich, wertschätzend und behutsam auf die Herausforderungen.
Eure Beziehung erlebt keine Sexualität mehr? Ihr wisst nicht, wie ihr in eure Sexualität zurückfinden könnt? Es fühlt sich an, als könntet ihr nie wieder Intimität miteinander teilen? • Sexualität ist nicht nur ein sehr intimes, sondern häufig auch ein unsicheres und schambehaftetes Thema. In der Paar- und Sexualberatung helfe ich euch, eine sichere Kommunikation über Sex zu erlernen und Worte & Wege finden für eine neue lustvolle und körperlich befriedigende Beziehung. Ohne Überforderung und immer mit Blick auf eure Komfortzone.
Eine Erkrankung fordert eure Beziehung heraus? Eine Person von euch hat eine chronische oder unheilbare Erkrankung und eure Beziehung fühlt sich dadurch schwerer und vielleicht sogar hoffnungslos an? • In einer Paarberatung helfe ich euch, die Herausforderung als betroffene und als begleitende Person zu meistern. Wir stärken die emotionale Ebene, aber auch die Struktur in eurer Beziehung, für eine sichere Kommunikation und einen Alltag, der Verbundenheit und gemeinsame Momente der Leichtigkeit bedeutet, trotz und gerade mit Erkrankung.
Eure Beziehung lebt mit Depressionen? Eine oder beide Personen haben Depressionen und eure Beziehung fühlt sich dadurch schwer an? Die Belastung der psychischen Erkrankung scheint eine Liebesbeziehung unmöglich zu machen? • In einer Paarberatung unterstütze ich euch darin, herauszufinden, welches Netzwerk ihr benötigt, um gut versorgt zu sein. Depressionen sind eine große Herausforderung für eine Liebesbeziehung, aber definitiv kein Hindernis. Viele Paare erleben die Paarberatung als einen sicheren Ort, um über die alltäglichen Belastungen der Depression zu sprechen. Es braucht achtsame und stärkende Routinen gemeinsam als Paar. Aber auch für jede Person im Einzelnen, um euch gemeinsam stärker zu fühlen.
Irgendwie nicht unglücklich aber auch nicht so richtig glücklich als Paar? Da ist so ein Gefühl von – war es das schon? Leben wir jetzt immer so? Wird es keine Höhen oder besonderen Glücksmomente mehr geben? • In einer Paarberatung stärke ich alle wichtigen Aspekte eurer Beziehung. Wir machen gemeinsam eine kleine Bestandsaufnahme und finden heraus, was es für euch braucht, um nicht nur eine tiefe Verbundenheit sonder auch Freude und Exklusivität in eurer Beziehung zu spüren. Ihr wisst wieder ganz genau, warum ihr euch gewählt habt, was eure Beziehung ausmacht, wie ihr einander glücklich machen und euch verbinden könnt.
Eure Kommunikation ist schwierig? Ihr traut euch nicht mehr, bestimmte Themen anzusprechen? Redet aneinander vorbei? Fühlt euch nicht gehört oder verstanden? • In einer Paarberatung unterstütze ich euch dabei, eine klare, vertrauensvolle und faire Kommunikation zu etablieren. Durch verschiedene Methoden erarbeitet ihr euch eure ganz eigene Kommunikation. Jedes Paar spricht anders miteinander, jede Person fühlt sich auf andere Weise gehört und gesehen. In der Paarberatung findet ihr euren ganz persönlichen Weg dafür.
Sexualität ist da aber nicht so richtig befriedigend? Ihr erlebt Sexualität, aber sie fühlt sich nicht erfüllt an? Eine Person hat besondere Wünsche im Kink oder Fetisch, aber ihr findet dort nicht zusammen? • In der Paar- und Sexualberatung helfe ich euch, offen über eure Wünsche zu sprechen, ohne die andere Person zu verletzen. Sexualität besteht aus vielen unterschiedlichen Aspekten, darin liegt eine große Chance. Denn sie lässt sich immer wieder neu gestalten. Mit Impulsen für euch Zuhause, Aufklärung und Methoden, um wieder zusammenzufinden als Paar, unterstütze ich euch in meiner Praxis.
Eltern sein und Paar bleiben? Ihr erlebt das Elternsein als Belastung für euch als Paar? Es gelingt euch nicht mehr Liebespaar zu sein, weil die Elternschaft im Fokus steht? • In einer Paarberatung helfe ich euch, mit dem Erarbeiten von neuen Strukturen und Routinen dabei, wieder Freiräume für euch als Paar zu schaffen. Elternschaft kostet sehr viel Energie und Zeit. Um so wichtiger ist es, mit hilfreichen und leichten Methoden, einen Alltag als Liebespaar zu ermöglichen. Kleine, regelmäßige Momente, die euch verbinden und dabei helfen, als Liebespaar wieder zusammenzufinden. Eltern sein und Liebespaar bleiben ist möglich und gleichzeitig manchmal nicht so leicht. Genau darauf schauen wir in meiner Praxis und ich unterstütze euch mit euren Herausforderungen.